Воскресенье, 25.08.2019, 00:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Вход на сайт
Категории раздела
...с МУЖЕМ (ЖЕНОЙ) [26]
Как договориться друг с другом
...c РЕБЕНКОМ [71]
НОВЫЕ РЕШЕНИЯ в общении в с ребенком
...с САМИМ СОБОЙ [24]
Инструменты достижения цели
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Детский и семейный психолог в Череповце

Юлия Данилова

Записывайтесь на консультацию : +79210582328

КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ...

Главная » Файлы » ...c РЕБЕНКОМ

Школа и эмоциональное напряжение ребенка: "Я делаю лучшее!"
28.09.2016, 13:44

Начался учебный год и к нам, как к экспертам по успешному обучению школьников, снова обращаются родители. До сдачи экзаменов еще далеко, и есть время получить и закрепить необходимые знания и навыки, но родителей сейчас волнуют вопросы психологического состояния детей, связанное с ситуацией проверки знаний:

- Дома все знает, все умеет, решает задачи. А за контрольные получает «тройки». Или выходит к доске и все забывает, - слышим мы от родителей.

А страшная даже на слух аббревиатура ЕГЭ и вовсе обросла всякими невообразимыми историями.

Александр Владимирович Викулов говорит на встречах с родителями:

- Да, это так. Панические атаки, связанные с ситуацией проверки знаний, есть не только у школьников, но и у близких родственников. Всю семью могут одолевать страхи, бессонница. Происходят психоэмоциональные и психосоматические срывы. Все чаще в Росси происходят трагедии на почве неудачной сдачи ЕГЭ вплоть до совершения самоубийства школьниками.

Поэтому, чтобы не попасть в «ловушку сверхзначимости» любого процесса обучения, включая всякого рода проверочные задания, контрольные, ответы у доски, экзамены, важно, чтобы эти мероприятия не воспринимались всей семьей и самим школьником, как судьбоносные события, не занимали в душевном пространстве место Бога.

Позиция «Экзамен нужно сдать не меньше чем на столько-то…», иначе  - конец света, - приводит только к росту ненужного психоэмоционального напряжения. Есть кривая эмоционального возбуждения, связанная с эффективностью, и для каждого человека существует оптимальный уровень эмоционального напряжения. И для оптимальной умственной работы этот уровень – небольшой, на фоне расслабления и слегка «полусонного» состояния.

К слову, жесткие установки губят даже спортсменов! Ни один чемпион мира не руководствуется жесткой установкой. В работе со спортсменами и тренерами детских спортивных школ мы разрабатываем гораздо более эффективные гибкие установки:

«Я СДЕЛАЮ ЛУЧШЕЕ ИЗ ТОГО, ЧТО МОГУ СДЕЛАТЬ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, ПРИ ДАННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, ПРИ ДАННОЙ ПОДГОТОВКЕ И ПРИ ДАННОМ САМОЧУВСТВИИ!!!»

И тогда:

«НИКТО НИ В ЧЕМ НЕ СМОЖЕТ МЕНЯ УПРЕКНУТЬ, ВКЛЮЧАЯ МЕНЯ САМОГО!!!»

При этом важно, чтобы эта мудрая договоренность была и в семейной команде.

Возвращаясь к теме экзаменов, отношение к происходящему может быть такое:

«Ну, получил я «3», а не «4» или «5». Ну как это повлияет на мою судьбу? Даже если я получил «2» в четверти?»

Любая неудача – это не крах, а точка роста и развития. Особенно, если у школьника есть мечта, есть цель. Нет ни одного успешного человека, у которого не было бы провалов и поражений в жизни. Все переживали неудачи и выходили из них сильнее. Есть исследования, что школьники, у которых чаще все получалось и те, которые чаще терпели неудачу – оказывались наиболее неприспособленными в жизни. Если вы имеете опыт удач и поражений 50/50 – у вас гораздо больше шансов приспособиться к любым условиям окружающей действительности.

Поэтому, дорогие родители, педагоги, тренера:

ГИБКАЯ УСТАНОВКА ЦЕЛЕБНА!

А жесткость и давление приводят к депрессии, когда жить не хочется, не то что сдавать экзамены.

Юлия Данилова, детский психолог

Категория: ...c РЕБЕНКОМ | Добавил: Jule | Теги: Юлия Данилова лучший психолог в Чер, консультация психолога в Череповце, лучший детский психолог в Череповце, лучшие психологи в Череповце
Просмотров: 123 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar