Понедельник, 14.10.2019, 15:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Вход на сайт
Категории раздела
Саморазвитие, совершенствование [26]
Родители и дети [43]
Заметки психолога о контакте родителей с ребенком
О семье [0]
Это любопытно [3]
Поиск
Календарь
«  Август 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Детский и семейный психолог в Череповце

Юлия Данилова

Записывайтесь на консультацию : +79210582328

Блог

Главная » 2014 » Август » 15 » Психологический практикум «28 дней на пути к достижению цели»
21:58
Психологический практикум «28 дней на пути к достижению цели»

направлен выявление своих потребностей, формулировку цели и ее достижение

 

Если вы чувствуете, что:

 - теряете силы и энергию;

- становитесь все более несчастным;

- страдаете от неудовлетворенных потребностей;

- считаете, что не сможете достичь своей мечты; -

- то этот психологический практикум как раз для вас!

Вы обнаружите то, в чем вы действительно нуждаетесь.Вы поставите перед собой цель, которую хотите достичь.

Вы начнете устранять препятствия на пути достижения цели.

Вы сформируете альтернативную здоровую модель поведения на пути к достижению поставленной цели.

 

Программа Психологического практикума «28 дней к цели»

 

  • Первая встреча: «Чего мне не хватает для счастья?»

1)       Исследование актуального состояния: трудности, проблемы, что хочу изменить

2)       Исследование потребностей: чего я себя лишаю?

3)       Перевод проблемы в цель: чего я хочу достичь?

  • Вторая встреча: «Что мешает мне достичь счастья?»

1)       «А хочу ли на самом деле быть счастливым?» Исследование мотивации к изменениям

2)       Как думают счастливые люди? Исследование моего образа мышления. Позитивное мышление

3)       А даю ли я себе право быть счастливым? Исследование страхов, блокирующих изменения.

4)       Восстанавливаем эмоциональную сферу:

- С какими чувствами я живу? Эмоциональное состояние счастливого человека.

- Как управлять своими чувствами: способы восстановления эмоциональной сферы.

  • Третья встреча: Находим дополнительные ресурсы в достижении цели.

1)       Вера и счастье. Роль веры в достижении жизненных целей.

2)       Составляем план достижения поставленной цели:

- план достижения цели как личная пошаговая инструкция;

- управление временем на пути к достижению цели;

- управление деньгами на пути к достижению цели.

  • Четвертая встреча: Комплексное здоровье как инструмент для достижения счастья

1)       Что такое комплексное здоровье человека

2)       О чем говорит твое тело? Учимся воспринимать и понимать сигналы от тела

3)       О чем говорят мои отношения с другими людьми? Созависимость как основная проблема отношений.

  • Пятая встреча: Построение здоровых отношений.

1)       Философия здоровых отношений как залог успеха в достижении цели.

2)       Исследование собственных характеристик личности в отношениях.

  • Шестая встреча: Подведение итогов.

1)       Представление плана достижения своей цели.

2)       Способы организации дальнейшей работы по сопровождению.

3)       Организация группы поддержки как дополнительный ресурс для достижения цели.

 

Курс состоит из 6-ти 3-х часовых занятий в группе не менее 6-ти и не более 10-ти человек. Начало курса – по мере набора группы. Возможна как очная форма работы, так и групповое консультирование через набор скайп-группы.

 

Стоимость курса – 3000 рублей.

 

Запись на курс по телефону +79210508608:

Личным сообщением: http://vk.com/id73108824;

e-mail: umal1975@km.ru; скайп: umal1975.

  

Стоимость: 3000

Категория: Саморазвитие, совершенствование | Просмотров: 191 | Добавил: Jule | Теги: Юлия Васюкова, мечты, Психологический практикум, тренинги, Цели, 2014 год | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar